心火旺的人大多有3种表现,别大意,但愿你一个也没有

摘要:北京时间20200602关于【心火旺的人大多有3种表现,别大意,但愿你一个也没有】的具体情况和说明,让www.huazhigou.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

相信很多人都有过这样的经历,莫名其妙的发现自己的额头上或嘴角周围长了几颗痘痘,嘴巴内部长了溃疡,不知道什么原因引起的上火,还有其他一些症状我们用肉眼难以看见,大多数人可能对这个并不是很了解,其实这些症状就是所谓的心火旺。

产生心火旺的原因有很多,可能是由于你这段时间的饮食过于辛辣刺激,经常吃一些油腻、口味重的垃圾食品引起上火的情况;也可能是由于你近段时间的精神压力比较大而导致的上火,还有一些患有高血压、冠心病的患者也容易出现心火旺的症状。长期性的心火旺盛对我们的健康是有危害的,不仅会给自己带来不良情绪,还会给我们的生活和工作造成困扰,如果发现自己心火旺了一定要好好调理。那么,心火旺具体有哪些表现呢?如果你身体出现了这3种情况,就很可能是心火比较旺盛,可别大意了。

1.睡眠不好

在如今这个快节奏的社会里,每个人都有不同的烦恼,精神压力都很大。很多人晚上会被失眠所困扰,常常焦虑,导致翻来覆去睡不着觉,或是睡眠浅,常常做梦。即使好不容易睡着了,不一会儿又醒了过来,折腾一晚上也没睡好,第二天又无精打采的去上班。如果长期出现这样睡眠不好的情况,可能就是你心火旺盛的表现,不可大意,想办法好好调整状态,比如睡前尽量不要玩手机,在床头点一个香薰蜡烛助眠或者听听音乐等等。

2.脾气不好

你或许经常会发现自己有这样一个现象,明明什么事儿都没有发生,但总感觉自己心情不好,特别容易烦躁、生气,或者遇到点儿小事就喜欢发脾气,就算平时脾气很好的人,这时候和周围的人相处也会表现得很没有耐心等等。其实这就是你心火过旺的表现,要是放任不管的话,很可能会影响到旁人。如果有这样的情况发生,建议你给自己放个假,出去户外走走,放松一下心情。

3.小便赤黄

心火旺盛也容易引起小便赤黄,严重者小便时还会有刺痛的感觉,还时常伴有大便干结的现象。因为从中医学上来说,我们的心与小肠互为表里,心火旺就会下移小肠,影响了小肠的泌别清浊的作用,所以这个时候小便不仅变得赤黄,有时候甚至还会有难受的刺痛感。如果情况很严重的话,就有必要去看看医生了,一定不要拖着,趁早治疗比较好。

【本文由“熊猫医学”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者雨晴,未经授权,请勿转载复制】


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