肝不好的人,早起有4个症状

摘要:北京时间20200602关于【肝不好的人,早起有4个症状】的具体情况和说明,让www.huazhigou.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

肝脏是人体的五大脏器之一。

而且在中医中肝又有"五脏之官"的称呼,由此可见肝脏对人体的重要性。

肝脏在人体中有着藏血、代谢和调节的功能,肝脏有很强大的修复和再生能力,即使切去三分之一也能维持人体的正常工作。

早起后,身体出现4个症状,小心肝脏病变

1、尿黄如茶

正常的尿液应是淡黄色的。

一旦肝脏出现病变,影响到胆红素的代谢,使得胆红素进入血液的数量增多,经尿液排出体外时较平常多,造成尿液发黄。

尿的颜色越黄,说明肝脏受到的损伤就越大。如果连续好几天尿液又黄又浓,就不要再觉得自己是上火那么简单了,很有可能是肝脏出现了病变。

2、牙龈出血

牙龈出血可分为局部原因和全身原因。

局部原因大多是口腔和疾病导致的,而全身性原因一般都和重大疾病有关系。

当你在清晨刷牙、洗脸时发现你自己的牙龈或者鼻子出血时,如果排除了口腔和疾病的原因,还是毫无头绪,那就要考虑是不是肝脏出现问题了。

肝脏出现病变后,肝细胞受损,肝脏产生的凝血因子功能下降,继而导致凝血机制发生障碍。

有时甚至会发现在咬过的食物上会留有血迹,这种出血症状多见于慢性肝炎病人中,重症肝炎患者出血现象会更加严重。

3、右上腹疼痛

肝脏位于人体的右腹处,在胃的上方。

肝是没有"痛觉"的,一旦感觉到肝区疼痛,说明肝脏受损已经很严重了。

当肝脏病变,会造成肝脏肿大,使得肝被膜的张力增大,病人常会有肝区拉扯疼痛的感觉。

4、脚踝有水肿

肝脏引起的水肿又叫肝源性水肿,常见于肝脏病变严重时。

肝源性水肿和肾源性水肿有所不同,肝源性水肿常出现在脚踝,脸上和上肢没有水肿,如果早起发现自己脚踝水肿,不要忽视。

这2件事是肝病的加速器,注意远离

1、喝酒

长期的过量饮酒,会加重肝脏负担,损伤肝功能。

由于摄入人体的酒精经过肝脏两种酶的作用下导致:乙醇→乙醛→乙酸→水和二氧化碳,排出体内。

在整个过程中,对肝脏伤害最大的就是乙醛,具有毒副作用。会使得肝细胞出现变性、坏死,长期以往就会导致肝脏纤维化。

另外,长期酗酒者还会影响脂肪的代谢,容易患上脂肪肝。

2、熬夜

经常熬夜对肝脏的损伤是非常大的。

当人体处于相对静止时,血液就会回流肝脏,肝脏就可以收到血液的滋养。但是当人体长期熬夜时,会消耗肝血,使的肝脏受到的滋养不足。而且还要"加班"排毒,肝脏在长期超负荷的工作环境下就容易受损。

日常养肝,做好这4点

1、饮食平衡

"病从口入",所以我们首先就要控制自己的口腹之欲,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等要保持适当的比例。

中医中还讲"绿色入肝经"。平常可以多吃点绿色蔬菜,如菠菜、小白菜等都对养肝有好处。

建议少食用烧烤类食物,因为这类食物不仅会增加肝脏的负担,还会有一些如苯并芘等的致癌物质,会增加罹患癌症的几率。

2、补充营养元素

肝是"硒库",当人体硒含量不足时,会造成肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低,引起机体内抗氧化系统遭到破坏,使得肝脏代谢活动中产生的有害过氧化物不能及时清除,引起肝病病情的恶化,致使肝脏出现种种疾病。

3、多运动

多运动可以增强人体的免疫力,而且运动还可以消耗体内多与的脂肪,起到预防脂肪肝的作用。

适当的进行一些慢跑、快步走、骑自行车等有氧运动,都可消耗体内的热量,控制体重的增长,减轻肝脏负担。

4、心情开朗

要想养好肝,情绪是关键。

生气会导致肝气郁结,要注意疏解情绪,不给肝脏"添堵"。

中医中提过"肝属火"。由此可见,气大伤肝并不是无的放矢。要学会"制怒",做到心平气和、乐观开朗。喜欢我的内容的朋友,欢迎关注我,每天为你分享更多好内容!


查看更多
茄子成视频人app下载污|佐久间英子在线看片|亚洲图欧美好狼色区|草莓视频无限观看丝瓜视频|北京50岁退休熟女嗷嗷叫|宅福利动态图gif|XxXX国产HD|ƮɳӰԺ|38xcom|美微网络柠檬视频tv|岛国搬运工的网址|五月天久久热在线精品|67195|来吧综合网亚洲|大香蕉视频259988|円城ひとみ在线观看网址|欧美成人A片免费看|本田岬高清在线直播视频|性视频播放免费无风险|中国老太婆_视频|

实时推荐

后燕西燕争天下,在这4点上西燕完全落败,一战被斩8000级而亡国
推荐 2020-07-13 17:59 810 8245
内蒙古总工会督查察右前旗城镇困难职工解困脱困等工作
推荐 2020-07-13 17:59 865 6534
夏天排骨和土豆搭配最下饭,加点薄荷呛香简直太美味了
推荐 2020-07-13 17:59 179 9485
中忍考试时,三代为什么能和秽土一代、二代打得有来有回?
推荐 2020-07-13 17:59 674 9035
《虽然是精神病但没关系》是治愈大人的童话故事:不要害怕伤口
推荐 2020-07-13 17:59 160 7870
包头市固阳县总工会开展“爱警周”送清凉慰问活动
推荐 2020-07-13 17:59 107 8267
假面骑士01:天津垓的秘书狗上线,继承了伊兹的滑行技能
推荐 2020-07-13 17:59 298 7232
街拍:靓丽好看的小姐姐,穿搭打底裤,充满了时尚魅力!
推荐 2020-07-13 17:59 668 1621
入后伏,4种零食孩子不能碰,容易积食坏肠胃
推荐 2020-07-13 17:59 859 7664
驾驶员被困 自贡消防“公主抱”救人
推荐 2020-07-13 17:59 180 8765
南城公安助力“让爱回家”,流浪者与家人重逢!
推荐 2020-07-13 17:59 242 8885
52+17+7,中国99年双子星大爆发,姚明全华班战略又赢了
推荐 2020-07-13 17:59 256 6536
韶关市始兴县纪委监委 教育引领以查促改 扎实推进“四好农村路”建设
推荐 2020-07-13 17:59 444 2320
秉持人民至上,擦亮公仆底色:湖北各地用心用情当好便民利企“店小二”
推荐 2020-07-13 17:58 148 5118
一对一指导、“百人团”清运……在拱墅,“小灰桶”里的垃圾有了新去处
推荐 2020-07-13 17:58 428 1987
“小区会客厅”上线济宁任城让居民积极参与社区治理
推荐 2020-07-13 17:58 446 1783
祸不单行!就刚刚,湖人传来特坏消息,球迷最担心的还是发生了
推荐 2020-07-13 17:58 108 3840
樟树市义成镇政法干部闻“汛”而动
推荐 2020-07-13 17:58 216 2065
王者荣耀:一元充值活动再次上线,小乔夏侯惇永久史诗皮肤随机抽
推荐 2020-07-13 17:58 386 8620
北三县发展计划曝光!首年投资40亿,全力提速
推荐 2020-07-13 17:58 522 703
实力高于名气 试驾斯巴鲁XV 2.0i 智擎旗舰版EyeSight
推荐 2020-07-13 17:58 226 3007
2020贵州首个大展今日闭幕 推动会展业全面复苏
推荐 2020-07-13 17:58 362 1632
什么样的人需要减肥?怎样减肥效果最快?我来告诉你
推荐 2020-07-13 17:58 979 3955
李云迪晒体脂报告身体年龄仅18岁 网友:18岁的迪迪子可太优秀了
推荐 2020-07-13 17:58 873 8553
德云社退出了很多演员,能让郭德纲当众流泪的只有一位
推荐 2020-07-13 17:58 868 8736
印度阿萨姆邦洪灾加剧 130万人受灾44人死亡
推荐 2020-07-13 17:57 161 6755
积极办理委托执行事项,宁都法院收到南昌法院致信表示感谢
推荐 2020-07-13 17:57 860 1554
强降雨频发且持续时间长 7月上旬贵州省江河来水偏多3成
推荐 2020-07-13 17:57 762 3351
鲁丰采油管理区:“微”廉洁,大作用
推荐 2020-07-13 17:57 437 6974
没结婚就要当爸?陈翔带女友买婴儿用品,女方身材吸睛不输毛晓彤
推荐 2020-07-13 17:57 662 6919
勇士要起飞?4换2交易可补强阵容短板,两双天才内线驰援水花
推荐 2020-07-13 17:57 553 2421
官宣啦!王源全新EP《肆百击》,肆意潇洒玩音乐!
推荐 2020-07-13 17:57 664 5704
成都黑焰文化:包揽70%国产电影场景设计 产业链仍在延伸
推荐 2020-07-13 17:57 336 6917
“永新大学堂”开学了
推荐 2020-07-13 17:57 376 8010
旅客数骤降95% 英最大机场喊话政府:放宽防疫措施
推荐 2020-07-13 17:57 965 6204
打造中医药产业发展重要平台
推荐 2020-07-13 17:57 575 2839
商务部:推动加大金融对稳外贸稳外资促消费的支持作用
推荐 2020-07-13 17:57 471 6873
借力电商扶贫助农 云南红河举办首届鹰嘴蜜桃节
推荐 2020-07-13 17:57 730 9687
中国在建最北高寒高铁牡佳客专佳木斯段架梁完成
推荐 2020-07-13 17:57 658 2823
男篮王仕鹏身价过亿,娶研究生娇妻,2岁儿子可人,37岁任副教授
推荐 2020-07-13 17:57 396 1642
雅迪推T5,配备GTR4.0电机,最高可配72V20Ah电池
推荐 2020-07-13 17:57 475 2496
街拍:富有活力的小姐姐,打底裤的打扮,很招人喜欢!
推荐 2020-07-13 17:57 788 2929
天房发展:为海景实业提供7.5亿元融资担保
推荐 2020-07-13 17:57 677 5533
改款推17款车型 本田CR-V还是最保险的选择吗?
推荐 2020-07-13 17:57 427 3379
【CFM】暑期见面,来火线领取夏日专属永久神器!
推荐 2020-07-13 17:57 185 8346
相约棋院,智力对决!看普陀围棋少年如何一子定乾坤!
推荐 2020-07-13 17:56 737 1183
【津评乐】柔力小球 舞动滨海
推荐 2020-07-13 17:56 887 5374
吴尊带女儿与小泡芙聚会,neinei长腿抢镜,泡芙叉腰凹造型太软萌
推荐 2020-07-13 17:56 493 9701
《乘风破浪的姐姐》五公分组曝光,宁静、李斯丹妮各领一组,吴昕淘汰?
推荐 2020-07-13 17:56 404 713
鄱阳湖区启用185座单退圩堤分蓄洪水
推荐 2020-07-13 17:56 583 1702
武冈:开展“讲红色故事 弘扬革命精神”主题宣讲活动
推荐 2020-07-13 17:56 406 8222
再看《何以为家》:过早让孩子“成人化”,是最失败的教育
推荐 2020-07-13 17:56 379 8770
郭艾伦复出11+9!辽宁男篮3连胜势不可挡
推荐 2020-07-13 17:56 723 6587
【津玉良言】中考“大礼包”即将来袭
推荐 2020-07-13 17:56 820 8354
郎朗也成综艺咖?3档节目同时在播,还和吉娜频繁合体秀恩爱
推荐 2020-07-13 17:56 880 5793
时光早报:新"007"发邦德与M新剧照
推荐 2020-07-13 17:56 500 5429
全市中考应急指挥部会商会召开
推荐 2020-07-13 17:56 615 3078
手机“扫一扫”就能看病支付!医疗收费票据“无纸化”时代到来
推荐 2020-07-13 17:56 299 645
中国的优质科幻电影那么少,为什么?
推荐 2020-07-13 17:56 908 6784
这伙人伪装成“外卖骑手”四处行窃,攒了150块电瓶想销赃时被抓获
推荐 2020-07-13 17:56 850 8000
面对交警酒驾检查,司机嘴里含着槟榔应对
推荐 2020-07-13 17:56 128 2471
一张招嫖小卡片牵出一名背负凶案的在逃人员
推荐 2020-07-13 17:56 751 5088
男童乘坐电动扶梯,被“咬”住右脚
推荐 2020-07-13 17:56 94 7351
辽宁省交通运输厅防汛督导组来锦州督导检查我区 交通运输系统防汛工作
推荐 2020-07-13 17:56 835 2303
20岁小伙患有精神疾病正在治疗中,独自偷偷驾车400公里从山东到江苏
推荐 2020-07-13 17:56 966 1120
女友面试忘带口罩,男子“提前上路”买口罩被查无证驾驶
推荐 2020-07-13 17:56 163 9807
孙晨亮:7.13晚评黄金、原油丨美盘最新操作建议
推荐 2020-07-13 17:56 741 2017
邓超、陈赫、鹿晗再次合体,新综艺官宣,这名字是认真的吗?
推荐 2020-07-13 17:56 536 4734
《来自手机的你》完美收官!认真探讨社会话题引深思获好评
推荐 2020-07-13 17:56 763 1803
DNF系统UI改版后的有趣细节,直观展示队友武器属性
推荐 2020-07-13 17:56 882 1913
DNF60版本时候的强套装,有两套就算土豪
推荐 2020-07-13 17:56 171 8539
阴阳师:上期崽战皮全部曝光,皮肤质量在玩家口中却是褒贬不一
推荐 2020-07-13 17:56 871 5855
明明找了代驾回到了家,为加油再次上路被查酒驾
推荐 2020-07-13 17:56 775 1173
乘风破浪的第二次公演再现神话名场面,宁静舞台炸裂!
推荐 2020-07-13 17:56 90 5731
牛毓茜:医疗扶贫 授人以鱼不如授人以渔
推荐 2020-07-13 17:56 203 5937
心太大啦!后备厢敞开、未锁车门,多亏洛阳民警!
推荐 2020-07-13 17:56 91 8485
茶油:孕育生命之旅
推荐 2020-07-13 17:56 634 6105
酵说烟酒伤身,素造健康美丽
推荐 2020-07-13 17:56 942 1152
詹姆斯不改球衣名遭吐槽
推荐 2020-07-13 17:56 657 3286
我市二级以上公立医院PCR实验室建设全覆盖
推荐 2020-07-13 17:56 322 2238
这家公司是全球领先的电子精密制造巨头,,未来成长不可限量
推荐 2020-07-13 17:56 584 3108
蔬菜如何应对高温暴雨天气?
推荐 2020-07-13 17:56 335 3278
朔城区工商联赴偏关县开展红色革命主题教育活动
推荐 2020-07-13 17:56 769 9711
重庆当代外援承认中超薪水远超巴甲!荷甲后卫阿劳霍有机会来中超
推荐 2020-07-13 17:56 741 8434
我市召开“互联网+监管” 系统推进培训会
推荐 2020-07-13 17:56 643 7366
彭泽:圩堤上的抗洪“父子兵”
推荐 2020-07-13 17:56 127 6744
同曦外援约瑟夫·杨独得74分,创CBA本赛季单场得分纪录
推荐 2020-07-13 17:56 641 2611
国足排名世界第一?广东足协官网29个月未更新闹乌龙
推荐 2020-07-13 17:56 169 3346
培训机构跑路 家长瞒着孩子们自费撑起这支队
推荐 2020-07-13 17:56 342 4573
青神消防救援大队深入辖区企业开展消防培训演练
推荐 2020-07-13 17:56 325 2075
非诚勿扰“乞丐”上场,女嘉宾集体灭灯,孟非笑:他身价200多亿
推荐 2020-07-13 17:56 125 5360
乘风破浪的姐姐:第二次公演,原来排名不止看实力,还要有人气?
推荐 2020-07-13 17:56 791 2720
THE9排名,陆柯燃第2,谢可寅第5,看到喻言:意料之外的惊喜
推荐 2020-07-13 17:56 237 3945
合肥市总工会一行实地调研肥东县工会工作
推荐 2020-07-13 17:56 923 4609
三游客被困深山 救援队连夜搜救
推荐 2020-07-13 17:55 963 9463
原创 双外援高效合砍50分 豪取6连胜挤进前三 季后赛要挑战广东了?
推荐 2020-07-13 17:55 547 8549
身体若出现3种现象,或是脾胃发出“救助”信号,还是了解一下好
推荐 2020-07-13 17:55 381 6221
7月盛夏来袭,各种美味挑战你的味蕾,怎么样吃才营养健康
推荐 2020-07-13 17:55 194 4147
《闪烁之光》7月13日周礼包兑换码
推荐 2020-07-13 17:55 406 4562
DNF:一身工作服12件要多久?7.16改版后开始,做出来开放105级
推荐 2020-07-13 17:55 319 2613